Por la Mesa Ambiental Uniandina 

 Smoothie

 bowl de frutos del bosque

1. Mezclar todo en una licuadora hasta que todos los ingredientes se integren,

2. Servir y decorar.

• 1 banano congelado  

• 1 taza de frutos del bosque (pueden ser arándanos, moras, frambuesas)  

• 1/4 taza de leche vegetal 

• Opcional: una cucharadita de canela y/o miel de maple.  

Instrucciones